Ingredientes: 2,5 g (duas colheres e meia de chá) de raízes de bardana 150 ml (uma xícara de chá) de água Modo de Fazer: Por se tratar de uma raiz, deve-se ferventá-las entre cinco a dez minutos em um processo conhecido como decocção. É eficaz em vários males, entre eles: Dispepsia (que são distúrbios digestivos), tratando dores articulares como um anti-inflamatório para artrite e também atuando como diurético.